ＤＩＥＴ

こんなお悩みありませんか？

食べてないのに体重が増える
運動しても痩せない
体型のせいで着たい服が似合わない
健康診断の結果が悪くダイエットをすすめられた
若い頃は痩せていたけど、今はどうして良いかわからない

あなたの痩せない原因は
栄養不足かもしれません

✔　ご飯を減らしている。または食べていない

✔　丼ものやパスタなど単品で食べられるものが好き

✔　おやつを食べた罪悪感で食事を減らしている

✔　カロリーを気にしている

✔　揚げ物が多い

✔　睡眠時間が短い

しっかり食べて代謝を上げる方法を
身に着けませんか？

栄養バランスを整えて代謝を上げる！

ダイエットといえば減らすというイメージが強いのですが、実は食事を減らしても脂肪は燃えません！！体重は減りますが、残念ながら脂肪ではなく水分が抜けただけなのです。食べないと脂肪は落ちないどころか栄養不足で髪はパサパサ、お肌はカサカサ、顔色が悪くなったりと、痩せたというよりやつれてしまいます。

そんなつらいダイエットとはさようなら

わたしにお任せいただければ、あなたに合った方法で

しっかり食べて代謝を上げる食事法をお伝えします。

食べてはいけないものはありません

ライフスタイルに合わせてアドバイスします。

お酒もおやつも食べても大丈夫です！

食べてください！！

外食も楽しめるようにサポートさせていただきます。

また、嫌いなものを無理して食べてとは言いません。

ストレスも脂肪を増やしてしまう原因のひとつですので

あなたの個性やライフスタイルに合わせて

無理なく一生健康で美しいプロポーションを

維持できる方法をお伝えします

同じ食事をする家族も健康になる

自分が健康的に痩せることはもちろんですが、

食事はあなただけではなくご家族も一緒に食べられますよね。

同じ食事を摂ることでご家族も健康的に痩せていきます。

実際に食べて代謝アップダイエットコースを受講された方のご主人は

ダイエットの意識なく３ヶ月で８キロもお痩せになりました。

お客様の声

食べたら体脂肪が落ちた

はじめは全然信じてなかったです。

食べたら太ると思ってました。

でも食べても太らなかった。

太るどころか体脂肪も内臓脂肪も

減ってきました。

そしてビックリだったのがお菓子を食べたい気持ちがなくなっていたこと。

食べたくて仕方なかったのに！

竹内さん曰く身体に栄養が足りていれば欲しくなくなります。本当でした。

おかげでもうダイエットする必要がありません。

美味しく食べてストレスなく痩せれるんだから

息子さんと職場の方に

痩せたね！と言われた

最初は不安な気持ちからダイエットスタートしました。
水を飲んだら浮腫むと思ってたら

逆にしっかり飲んだ方が浮腫まない事が

分かった1ヶ月目

教えてもらった食事法で

満たされるまで食べて
目に見えて体重が減っていく2ヶ月目

水も食事もしっかり食べて体重が減って、さらに息子も職場の人にも痩せた痩せたと気づいてもらえた3ヶ月目

始めの不安は途中すっかり忘れてました
スポーツ専門学校に通学の息子にそのダイエットすごいね！俺もその食べ方にしようかなって言ってます
ダイエットしてる感覚は全くなく自分の体は食べ方で変えられると分からせてもらえた3ヶ月をありがとうございました
このまま継続するだけでまだまだ減るとの事なので続けていきます

ダイエットする前より

しっかり食べて₋５キロ

人生の中でMAXの体重になってしまい…

そろそろ本気でまずいなと思い、

色々調べてこちらに辿り着きました

正しいと思っていたお米を食べない

ダイエット方法が、間違っていたことに大変驚きました

お米を食べた方がダイエットにつながる理由を教えてくださり、なるほどと思い実践してみたい気持ちになりました

3ヶ月間、ダイエットをしている感覚は全くありませんでした

ダイエットサポートを始める前よりも食べ、減量することができたからです

食べたい物を我慢することなく、

苦手な運動をすることなく痩せれたことで、楽しく続けることができました

3ヶ月間のサポートが終わっても、

その後は自分1人で続けられるようにと常に考えてアドバイスしていただきました

今後は、教えていただいたことを継続し、美容的な体重まで減量を目指したいと思います