美容遺伝子検査

こんにちは

君津のエステサロン プラディンケリエの竹内です

昨年、美容遺伝子検査をやりました

自分がどうしたら痩せやすいかとか
お肌の事がわかります

私のお肌はシミは出来にくいけど
たるみやシワができやすいので
お手入れしっかり頑張ります

体の方は
糖質は代謝できるという結果
今までの糖質制限は無意味だった、、

筋肉が出来にくいので
食事はタンパク質を多めに
野菜を食べる前にタンパク質を摂る
適度な運動をすると良いとの事でした

今年の1月から気合をいれて!

1日10分の筋トレ

食事制限なし

結果3キロ減

私は筋トレが必要な体質ですが
いろんな方がいます

自分がどうしたら痩せやすいか
わかっていると楽ですね

美容遺伝子検査はプラディンケリエでも可能です
やりたいという方は2日前までに
ご予約お願いします


プラディンケリエ

女性のためのプライベートサロン