カラダに不調感じてない？デトックスが必要なサイン

こんにちは😃

千葉県君津市

結果にこだわるエステサロン

プラディンケリエの竹内悦子です

カラダに不調はないですか？

デトックスが必要なサイン！！

体に老廃物が溜まっていると

さまざまな不調が現れます

こんな症状がある方は、デトックスケアを考えてみてください！

✅ 朝起きてもスッキリしない

✅ なんとなく体が重い、疲れやすい

✅ 肌荒れ・くすみが気になる

✅ お通じがスムーズじゃない

✅ 手足がむくみやすい

✅ 冷えを感じることが多い

✅ 代謝が落ちて、痩せにくくなった

✅ 食事に気をつけてもスッキリしない

いくつあてはまりましたか？

ひとつでも当てはまったあなたは要注意！！

↓このお悩みを放置してしまうとどうなるか？↓

2. デトックスできないとどうなる？

老廃物が溜まり続けると

代謝が落ちて痩せにくくなったり

肌トラブルやむくみが悪化することも💦

また、疲れが抜けにくくなり、免疫力が低下することもあるので、放っておくと体調全体に影響を与えてしまいます。

3. デトックスのためにできること

✅ 食事でデトックス！

• 塩分控えめ＆カリウムを摂る（レモン・お酢・野菜など）

  
  

• 発酵食品で腸内環境を整える（味噌・納豆・ヨーグルト）

✅ 生活習慣でデトックス！

• 白湯を飲む

  
  

• 深い呼吸を意識する

  
  

• 軽いストレッチやマッサージで巡りをよくする

✅ プロのデトックスケアで体の巡りを整える！

自分でケアしてもスッキリしない場合は、プロの施術でしっかり流すのが◎

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